Verstehe deine Reaktion.
Erkenne das Muster, das bei Kritik, innerem Druck oder Konflikten bei dir auftaucht.
Du funktionierst. Du übernimmst. Doch was passiert, wenn du unter Druck gerätst? Entdecke dein Muster und finde heraus, wo du bei dir ansetzen kannst.
Deine persönliche Auswertung erhältst du per E-Mail.
Wie ehrlich du deine Meinung, Bedürfnisse und Grenzen aussprichst.
Erkenne das Muster, das bei Kritik, innerem Druck oder Konflikten bei dir auftaucht.
Entdecke deine Stärken und die Bereiche, in denen du dich noch zurückhältst.
Nimm einen konkreten Impuls mit, den du in deinem Alltag ausprobieren kannst.
Du sagst Ja. Später ärgerst du dich, weil du eigentlich Nein meintest.
Du sitzt mit deiner Familie zusammen. Im Kopf bist du noch bei der Arbeit.
Du kennst dein Muster. Im entscheidenden Moment reagierst du trotzdem wieder genauso.
Wähle die Antwort, die dein tatsächliches Verhalten in den letzten vier Wochen am ehesten beschreibt. Bei nah beieinanderliegenden Werten kann eine zusätzliche Frage helfen, deinen Schwerpunkt einzuordnen.
Er beschreibt ein aktuelles Muster aus deinen Antworten. Er ist keine feste Schublade und keine psychologische Diagnose. Die sechs Bereiche helfen dir, dein Ergebnis differenzierter zu betrachten.
Am Ende gibst du deine E-Mail-Adresse ein. Falls du noch nicht bestätigt im Verteiler bist, bestätigst du sie zuerst. Deinen persönlichen Ergebnislink kannst du anschliessend auch auf einem anderen Gerät öffnen.